Dimensjoner opp føttene dine

D

LENGDE

Alle skistøvelprodusenter, bortsett fra Lange og Raichle, har de siste årene begynt å produsere støvlene sine i mondopoint-størrelser. Det er rett og slett et teknisk begrep for den metriske lengden til innerstøvelhulen, uttrykt i centimeter.

For å finne din mondopunktstørrelse, plasser en metrisk linjal på et hardt underlag med “null”-enden mot veggen.

Plasser den ene hælen mot veggen og les fotlengden på tuppen av stortåen til nærmeste millimetermerke. Det er din mondopoint-størrelse. (For å bestemme den korresponderende amerikanske størrelsen, legg sammen de to første sifrene i mondopoint-størrelsen. Hvis mondopoint-størrelsen din slutter på.5, legg til ½ til resultatet. Formelen fungerer frem til 29.5. En størrelse 30 er US 12.) Mål deretter den andre foten din. Lengden på venstre og høyre fot varierer ofte med halv størrelse (en forskjell på mer enn halv størrelse kan være et resultat av avvik i benlengde, noe som kan kreve legehjelp). Hvis føttene dine faktisk måler til forskjellige lengder, prøv alltid å passe den mindre foten, og la en støveltekniker tilpasse den andre støvelen til den lengre foten. Det sikrer maksimal kontroll.

Husk at mondopointstørrelsen på foten din bare representerer et utgangspunkt for søket ditt. På grunn av de andre siste egenskapene (den “siste” refererer til formen på foret) og type polstring som brukes, bør du alltid prøve støvler som er mindre enn den målte fotstørrelsen din, og aldri kjøpe støvler som er større enn gateskoen din.

En god målestokk for vær en støvler er i størrelsesområdet ditt, er å stikke foten inn i skallet med innerstøvelen fjernet. Skyv foten frem til den lengste tåen din akkurat berører fronten av støvlene. Hvis du har ½ – 1 tomme plass bak hælen (for toppeksperter, ¼ – 3/8 tomme), er du på banen.

BREDDE

For å finne bredden din, stå med den metriske linjalen sentrert under fotballen. Les av bredden til nærmeste millimeter, og sjekk diagrammet nedenfor.

Les ned den første kolonnen i diagrammet til din mondopunktlengde, og les på tvers for å finne det nærmeste målet til den metriske bredden. Les opp for å finne ut om foten din er smal, middels eller bred.

TÅFORM

Buen på tærne dine dikterer hvor lett du vil passe inn i tåboksen til en skistøvel. De fleste skistøvler er designet for å imøtekomme avrundede tåer (se illustrasjon).

For å oppnå best ytelsespassform, bør skiløpere med kantete tåleie starte med tettsittende støvler, og ha en støvelteknologi som strekker bitetåområdet på foret og/eller skallet. Skiløpere med firkantet tå ligger bør se etter støvler med bredere tåbokser.

Det er ganske vanlig at den andre tåen er lengre enn den første (dette kalles en Morton-tå). I dette tilfellet bør montøren sette deg i et skall designet for å romme stortåen din og strekke foringen og/eller skallet for å gi plass til den avlange andre tåen.

VRITTHØYDE

Vristhøyder er kanskje det mest avgjørende passformområdet i en skisko. Skiløpere med overflødig volum i vristområdet, for eksempel, har en tendens til å klemme fast den andre spennen for å sikre foten. Dette kan komprimere årer og nerver på toppen av foten, forårsake nummenhet, kalde tær eller smerter under fotballen.

Den enkleste måten å måle om vristen er høy, normal, lav, er å sammenligne foten med illustrasjonene nedenfor, og foreta en visuell vurdering.

For å bestemme buehøyden, dryss et sjenerøst lag med babypudder på gulvet. Med bare føtter, stå stille og avslappet i pudderet på gulvet. Gå deretter tilbake og kontroller utskriftene dine mot illustrasjonene nedenfor. Ta avtrykk av begge føtter: de kan variere. En stor forskjell mellom høydene på de to buene kan være et resultat av et benlengdeavvik eller skade. Problemet kan vanligvis løses med tilpassede fotsenger og/eller helvetesløfter i riktig størrelse, men enheten bør foreskrives av ortoped, fotterapeut eller kiropraktor.

HÆLREGIONEN

Området fra anklene bakover er et viktig passformsområde hvis du skal maksimere ytelsen i bakken. En løs passform bak gjør at hælen kan løfte seg under svingstart og skli fremover under slutten av en sving. For å bestemme formen på bakfoten, stå opp og se rett ned på hælen.

Med de fleste føtter er ankelnodene og hælbasen nesten identiske i bredden. En bred ankel, for eksempel, følger normalt med en bred hæl, og akillessenen vil være nesten usynlig for øyet. En bred hæl har en tendens til å maskere ankelnodene, som vil virke fyldige og runde. Hvis du prøver å plassere en fot med bred hæl i en støvel med en smal hællomme, vil den ikke sitte ordentlig, og dette tillater hælløft.

En hæl med lavt volum har en tynn akillessene, som vanligvis stikker ut fra foten og skaper en dyp skulptur mellom den og anklene når den faller ned til hælbasen. Anklene stikker merkbart ut fra foten.

KALVESTØRRELSE

De fleste støvlene har spennejusteringer for å imøtekomme et bredt utvalg av kalveformer, men skiløpere med eksepsjonelt store eller slanke legger kan trenge tilpassede justeringer. En mansjett som ikke pakker leggen sikkert skaper impulsforsinkelse mellom ben- og skibevegelser. En mansjett som ikke har plass til en kjøttfull kalv kan være et torturinstrument som hindrer foten i å sitte flatt i støvelen og gjør det umulig å lukke støvelen. En god støveltekniker kan tilpasse støvlene dine med mansjettpolstring eller, i alvorlige tilfeller, flytting av spenner.

For å teste for kalvestørrelse, sjekk diagrammet ovenfor og, ved høyden spesifisert for din mondopointstørrelse; omslutt leggen med begge hender ved å bruke tomlene og pekefingrene.

Hvis fingrene bare berører, er leggen i normalområdet. Hvis fingrene overlapper hverandre, er leggen smal. Hvis de overlapper så mye at de møtes ved pekefingerens første ledd, er leggen ekstremt smal. Hvis fingrene dine ikke kan berøre, er leggen bred.

About the author

Add comment

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta